Eric Requena Forca

Instructor de fitness y entrenador personal titulado por Europe Active EQF Level 4 y registrado por la European Register of Exercise Professionals (EREPS), actualmente estoy realizando el master en preparación física para corredores, llevo desde los ocho años haciendo deporte y desde hace seis años practico trail running lo que me ha permitido disfrutar tanto del deporte como de la montaña.

A lo largo de mi vida he tenido diferentes entrenadores y he seguido diferentes formas de entrenamiento que juntamente con la curiosidad que me despertaba y una formación autodidacta, he aprendido de primera mano la filosofía del entrenamiento y actualmente se ha convertido en mi trabajo como entrenador personal de corredores por montaña y monitor de niños de 5 a 16 años.

Tengo titulaciones y experiencia en socorrismo básico, acuático y DEA expedidos por la Creu Roja y el Institut d’Estudis de la Salut de la Generalitat de Catalunya.

Aaron Puigdomènech Vaca

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Colegiado C.O.P.L.E.F.C
Activación muscular (NMIT)

Preparador Físico, Entrenador Personal, Instructor.
Readaptación Deportiva

Competencias: “Pro-actividad y Networking, Control cargas de entrenamiento, Orientación en el logro de objetivos, Integración de nuevos conocimientos y Motivación para los nuevos retos”.

Otras titulaciones y formación complementaria:

  • Entrenamientos Funcionales: Deportes Colectivos e Individuales
  • Readaptación deportiva (Isokinetik Medical Group)
  • Entrenamientos interválicos alta intensidad (HIIT) y Entrenamientos funcionales personalizados.
  • Prevención conductas de riesgo a través de de actividades físico-deportivas (EsportSalus y Fundación F.C. Barcelona).

Siempre he estado ligado en el mundo del deporte y me ha apasionado adquirir nuevos conocimientos en las ciencias de la actividad física, para poderlos transmitir a quién desee mejorar su rendimiento físico y psicológico, o para ayudar en el logro de vuestros objetivos.